¿Quieres comenzar a senderear? Te comparto seis consejos sin ningún orden en particular para que disfrutes este fabuloso pasatiempo.
Elige bien tu calzado.
El precio que pagas por tu calzado no implica que es el que te sirve. Lo obvio es que te quede bien, es decir, que no este holgado pero que tampoco te apriete tanto en los dedos como en otras partes del pie. Obvio, debe de tener buen a tracción así que el dibujo cuenta.
Considera también que el tipo de terreno donde regularmente vas a caminar influye en la suela ¿Es pedregoso, arenoso o húmedo? Existe calzado con suela muy delgada que son muy cómodos y ligeros pero sientes todas las piedritas del sendero.
La altura del calzado es cuestión de gustos, yo prefiero botas de 8 pulgadas pero hay quien no. Al final, si vas a andar en sendero terregoso y prefieres calzado tenis, considera comprar unos gaitors.
Al final, no importa que variables les des más importancia, gasta bien y úsalo solo en el sendero para que les saques provecho.
Hidratate bien
Esa frase está muy malentendida. Si cargas 10 L de agua no vas a llegar lejos, pero tampoco si vas a llevar 1 L. Seguro te preguntas ¿Cuánto tienes que llevar? La mejor manera de responderte es con más preguntas para que tu te respondas ¿Ya viste cual es la predicción del clima? ¿Qué tanta agua tomas regularmente? ¿Tomaste electrolitos el día anterior?
También, tienes que llevar electrolitos para tu travesía, yo he observado que me funciona tomar 300 ml de electrolito por cada litro de agua que tomo.
Cuando sendereo procuro no sentir sed y tomar sorbos de agua de vez en cuando. Sin embargo, cuando estoy en un milsim no siempre es posible así que aprovecho cuando mi squad lead marca un descanso para atender a mi replica y luego a mi persona.
¿Quieres saber que es un milsim? Lee Eventos de Airsoft Milsim ¡Tú gran aventura!
Comienza a caminar cuando sale el Sol y protege tu cabeza del Sol
Antes que saltes a la zona de comentarios, no estoy hablando de un paseo espontaneo. Estoy hablando de un ruta trazada en un sendero que investigaste.
Es buena idea que el Sol te acompañe mientras recorres el sendero, sin embargo, te va a hacer mella. Cubre tu cabeza y si es posible planea para que el tiempo en el que el astro está más cercano al cenit tu estés bajo la arboleda. Cualquier tipo de sombrero te va a servir, pero a mi me me ha acomodado más el boonie. Date tiempo de probar que te acomoda más.
Senderea ligero pero no mal preparado.
No vas a cargar todas las herramientas para todo lo que podría salir mal, así que identifica que es más probable que suceda y selecciona herramientas que tengan utilidad en más de una situación.
Recorre el sendero antes de pisarlo
Antes de hacer una ruta, infórmate tanto como puedas, en especial con la gente que vive en el área o en grupos especializados. Es bueno que sepas la flora y fauna que habita en el área así como otros riesgos inherentes a la dinámica social.
Recuerda comunicar tu plan a alguien que este al pendiente de tu regreso.
Wikiloc es tu amigo
Esta Red Social especializada en actividades al Aire Libre es una gran herramienta para encontrar nuevas opciones que recorrer.
La puedes usar mientras recorres el sendero pero te recomiendo que le des redundancia. Ve con alguien que conoce el camino o aprende a leer mapas
Senderear es una excelente manera de vivir aventuras épicas pero ¿Has pensado que podría ser el punto de partida para un fin de semana épico? Solo necesitas llevar contigo el refugio más sencillo con lona y cuerdas
